2018年2月よりプライベートレッスンを中心としたスクールにリニューアルしました。

詳しくはこちら→【おくともこ WALKING SCHOOL】

　“もっとも効率よく美しくなるために…”

身体のねじれや動きの癖から、関節可動域がせまくなったり、筋バランスが崩れ正しく身体を使えなくなってます。

日々行っている呼吸も正しくできなくなり、姿勢を維持できず無駄に筋肉を固めてしまってます。正しい呼吸でコア（体幹）を作り、 適切に身体を動かして美姿勢・美スタイルへと導きます。

日常生活の動きの中から、いつまでも動ける美しい身体を手に入れましょう！